Zue's Weight Lost Journey.

Assalamualaikum Dunia,

Aku pasti kat luar sana ramai orang yang menyimpan niat untuk turun berat badan atau nak kurus cuma yang membezakan orang yang berjaya kurus dengan orang BELUM berjaya kurus adalah ACTION. Mungkin ada yang cakap, belum dapat hidayah lagi untuk kurus, dah cuba macam2 cara tapi tak menjadi the GIVE UP, husband suka I gemuk macam ni sedap peluk, family semua besar2 pelik pulak kalau aku je yang kurus nanti dan macam2 lagi alasan yang menjauhkan mereka dari IMPIAN KURUS itu.

Sebab tu aku suka interview orang yang baru nak mula program dan yang dah berjaya turun berat badan atau, apa yang menyebabkan awak nak kurus ni? Because they can choose not to lose weight, eat what ever they want, eat Fast Food weekly because they are too busy to eat real food, just watch TV at home instead of Jog in the park. They can choose to be in the Comfort Zone forever but Why they choose to change their lifestyle 360 degree to Lose Weight?

Everybody has their stories, and this is Zue' Weight Lost Story.

Zue ni adalah salah seorang ahli kelab aku di NutriStation Eighteen. Setakat entry ini di tulis Zue dah turun 12kg. wow!! target Zue 20kg untuk dapatkan Ideal weight yg sesuai dengan ketinggian dia. (Hasil adalah tidak typical, hasil individu mungkin berbeza).

Semuanya bermula disini....

First time aku jumpa Zue masa kami buat roadshow cowboy kat depan Maybank Station 18 Ipoh. Aku dah aim nak pitch dia, tapi muka dia seriusnya macam nak telah orang. Seolah bagi signal
" Dont Disturb me! I dont want to buy anything from you".  macam tu la muka dia boleh berbicara. Tapi salah sorang dari kawan aku, Syida memberanikan utk tegur Zue. "Dik ada tak kawan2 nak turunkan berat badan?" ni namanya ayat jaga hati. hahaha. "tak payah kawan la kak, saya ni nak turun berat badan" jawab Zue. Ting! Ting!!  dipendekkan cerita seminggu lepas tu Zue datang ke Kelab aku (sebab Kelab Syida jauh dari rumah dia) dan start program Healthy Breakfast di Kelab. Muka nampak garang tapi sebenarnya baik je orangnya. Rupanya masa tu dia tengah nak keluarkan duit nak pegi makan KFC dgn kawan, muka lapar. Sebab tu scary!!! haha.

Minum Shake kat kelab nutrisi sedap wooo. tapi ni gambar masa dah kurus,
Bila dah kurus asyik berselfie je budak ni. Ikut sapa tak tau la. haha

Alhamdulillah Allah temukan Zue dgn orang yang membuka hatinya untuk menyertai program di Nutrition Club dan berubah untuk menjadi lebih sihat.

Sebelum ni Zue tak rasa pun kena kurus. Dia rasa okay je dengan badan yang agak comel tu. Dalam rasa okay dan bahagia membesar tu ada kawan sekerja menggelar dia 'Tong Drum". Aduh! Sakitnya tu disini! Kadang2 kita perlukan orang yang mulutnya Laser macam ni untuk buat kita bangun dari mimpi indah kita. Orang macam ni seolah Tukul yang Mengetuk kepala, Pang!! dah Kena baru sedar. Jadi Terima Kasih la kepada orang2 yg macam ni.

Because of what you have said to me, I decided to change. 

Now I'm living a healthier life. Thank You!

 Oleh itu kita Flashback Zue punya Lifestyle before dia start program di Nutrition Club ni.

• Suka makan malam, Dinner Nasi Lemak 2 bungkus Sosej 2 on the side lagi.
• Penggemar kulit ayam dan Ayam Goreng. Dekat rumah Zue ada satu gerai jual Ayam Goreng yang famous. Almost hari2 makan Ayam goreng tu. Favourite part adalah Thigh sebab situ ade kulit yang crunchy lagi yummy.
• Menu Breakfast adalah Nasi Goreng + Ayam Goreng dan air Milo ais.
• Menu Lunch of course la Fast food, dalam sebulan minima 3x KFC / McD.
• Sangat suka minuman bersusu, milo ais, teh ais.
• Sangat jarang minum air masak.
• Sangat jarang bersenam. 3 tahun di Politeknik tak boleh ingat berapa kali je pegi bersenam. maybe ade 1-2 kali je.

Ideal lunch di waktu itu, sedap cepat dah mudah. jemput makan.

Hasil dari pemakanan yg tak sihat dan gaya hidup tak berapa aktif ni Zue dah terlebih 20kg berat badan pada umur baru 21tahun. Bayangkan kalau 10 tahun lagi berapa KG sudah terlebih?

Zue yg berbaju Purple. comel tak?

How Nutrition Club has changed her lifestyle?

Nutrition Club atau NC ni bukan macam cafe atau restaurant. Bukan juga kedai menjual ubat kurus. Kalau setakat nak turun berat saja, tu terlalu mudah bro. Jangan makan nasi seminggu, makan julap pun boleh turun berat, tapi dapat kurus je but it doesnt change anything in your life. It Doesnt change your eating habit, your lifestyle, your way seeing things. no Value. Paling best lepas gemuk balik sebab tabiat makan tak ubah pun.

Nutrition Club adalah tempat orang positif berkumpul dan menikmati hidangan Nutrisi yg sihat.
Program di Nutrition Club ni bukan saja dapat Shake yg super sedap tapi paling penting setiap hari akan dapat Info kesihatan yang tidak di ajar kat sekolah atau universiti. Ramai yg ambil mudah benda ni sedangkan ini adalah kunci untuk mengubah tabiat pemakanan dan bakal merubah hidup mereka.

Nutrition Club ni full of love, from stranger can easily become friends and best friends. Kami bukan saja berkongsi cerita, testimony malah segala suka duka pun di share bersama. Bonding di Nutrition Club ni lain ye. We are one Big Family, lain mak bapak hehe.

Selain support kawan2 dan Coach di Nutrition Club, Ibu Bapa adalah orang yg paling kuat menyokong Zue masa dia dalam proses turun berat badan ni. Mereka nampak perubahan ketara pada Zue dan mahu Zue teruskan mengambil Nutrisi ni. Kalau ada family member yang beli burger atau makanan x tak sihat, ayah Zue dulu yg melarang dia dari makan. Ada satu masa Zue nak berehat dari program di Kelab sebab masalah kewangan tapi ayahnya dgn rela hati bagi sumbangan sebab tak nak Zue terputus program dan lost track pulak. Ibu Bapa mana yang tak mahu yang terbaik untuk anak2 mereka kan? 

Masa kecik bagi makan Nasi, 

dah besar bagi makan Nutrisi

Ada apa dengan Weight Loss Challenge? 

Kebetulan masa Zue start program tu kami tengah adakah Weight Loss Challenge di Nutrition Club. Jadi lagi bersemangat la dia ni nak lose weight. Bila masuk pertandingan ni sebenarnya kita bukan sahaja bertanding dengan peserta yang lain tapi sebenarnya kita sedang bertanding dengan hawa nafsu sendiri.

Daripada seorang yang sangat tak suka bersenam, Zue dah start join aerobic, pergi gym, main badminton, hiking dan jogging dengan kami. Walaupun masa tu berat baru turun sikit dan badan still berat lagi. Luar biasa kan? sebelum ni setahun sekali pun susah. Bila dah jumpa geng tu setiap minggu pon bersenam. Syok ok!

masa ni orang lari 5km dia lari 500m. Okay la tu dari tidur je kat rumah.

Sebelum ni tak kisah tentang pemakanan, Fast Food menjadi pilihan hati tapi kini lebih berdisiplin dan bijak memilih makanan.  Sepanjang tempoh pertandingan Zue memasak sendiri menu tengah hari dia. Gigih tak bangun awal masak dan bawak bekal untuk lunch? Dimana ada kemahuan di situ pasti ada jalan.

Menu semua bakar dan rebus sahaja. Lebih jimat dan Sihat bila masak sendiri.

Hasil dedikasi dan komitment yang tak berbelah bagi itu, amboi ayat.. hahaa. Akhirnya Zue berjaya menurukan 3kg lemak dan mendapat tempat ke 3 dalam Weight Loss Challenge tu. Tak berhenti kat situ je dia decide untuk masuk lagi next round. Weight Loss Challenge yg kedua Zue dapat tempat ke 2..yeayyy!!

(Hasil tidak typical, hasil individu mungkin berbeza)

Selepas tamat di program di Kelab Nutrisi Zue still meneruskan sarapan pagi yg sihat di rumah. Sebab Shake tu sangat mudah dan cepat di sediakan, sarapan dalam kereta otw pergi kerja pun boleh.

Paling Best dan Misi dah berjaya apa bila Lifestyle Zue dah berubah selepas tamat Program tu.

• Makan Healthy Breakfast Herbal Aloe, Teamix, dan Shake Herbalife dengan Kurma dan Oats.
• Kalau kehabisan Shake Zue tak makan Nasi Lemak atau Kueh tapi buat Roti Sandwich Telur for Breakfast 
• Dulu suka makan Ayam part Thigh sekarang part Dada yang banyak isi tu jadi pilihan. No more Kulit ayam.
• Dah tak minum air manis lagi. kalau makan tengah pun, order air suam ni. sangat jimat! 
• Minum air masak 3-4liter sehari.
• Dulu makan tengah malam selamba sekarang makan sebelum pukul 7 malam.
• Dulu 3tahun bersenam 2 kali sekarang, Seminggu bersenam 1-2 kali. Ahmazzinggg!!

Bila dah ringan tu lagi mudah dah seronok nak bersenam.
Healthy Lifestyle is addictive!

Tahniah Zue kerana Usaha keras untuk mengubah tabiat pemakanan dan gaya hidup anda akhirnya berbaloi!

 Teruskan menginspirasikan lagi ramai orang. 

You Go Girl!!

akhir kata dari saya

Lose weight is HARD

Being Overweight is HARD

Choose your HARD

For Nutrition Club Programme & Personal Coaching 

017-9772700

yatie.nadzli@gmail.com

Kulit Sihat dengan Herbalife

Bismillah,

Topik hari ini adalah kulit. Bukan senang nak jaga organ terbesar kat badan ni. Lagi2 masa raya ni, banyak makan ketupat, lemang, rendang, lontong, kuah kacang dan segala macam makanan. Semua yg berminyak, tinggi kalori tinggi lemak.. Takut tengok updates kat FB, ramai naik berat badan masa raya. Bulan puasa turun 5kg, raya 2hari naik 3kg. Baru 2 hari tu. Phewwwwhh!! Aku pon tak terkecuali dari makan banyak masa raya. Paling banyak aku makan adalah lontong dan kueh tart nenas. fuuhh sedap ooo Lontong Mak Mertua masak. Irresistible!!  Hari Raya ketiga aku timbang berat, takut jugak la sebab makan tak ingat dunia. huhuu. Alhamdulillah berat tak naik, sama dgn berat masa last puasa. Ajaib tak? Ok agak ajaib sebab aku makan banyak giler!! Tp aku perasan setiap hari aku akan membuang air besar * kabooshhh* dan aku setiap hari aku wajib telah 10biji omega fish oil n 2biji tc formula. Teamix tu all the time ada dalam botol. angkut ke mana2. Ini lah senjata Wajib masa Raya sebab kita kan manusia yg lemah. tewas pada hawa nafsu. huhuhu.

Berat tak naik, OKAY LA TU. tapi jerawat naik mencanak-canak.  SANGAT2 TAK OKAY!!!

Padan muka sendiri, because YOU ARE WHAT YOU EAT!! Get it?

Kelam kabut la aku cari aloe gel, tepek Clarifying mask tebal2. Nasib baik ada Outer Nutrition Herbalifeyg best tu. *Yeay*

Tips untuk kulit sihat adalah bermula dari dalam. Dari pemakanan dan Nutrisi yg kita ambil setiap hari. tengok betapa pentingnya Nutrisi dalam kehidupan seharian. Di zaman kemerosotan Nutrisi sekarang,  HERBALIFE adalah penyelamatnya. jadi...

ADAKAH SUDAH MINUM SHAKE HARI INI?

My Daily Nutrition, Healthy Breakfast

ALOE - TEAMIX - SHAKE 2 kali sehari

AIR MASAK 4-6 Liter sehari

Lepas dah guna Nutrisi Dalaman baru la kita guna Nutrisi luaran. Nutrisi Luaran Herbalife mmg sgt Best, Mesra dan lembut pada kulit.

Untuk yg Tak pernah cuba Herbalife nak try Outer Nutrition Herbalife boleh la contact aku. kita buat Facial Party cam kat atas ni. BESTTT OKAY!! *contact me!!*

Are you ready for HERBALIFE SKIN TESTIMONY??

JENG 

JE 

JEeeeeeeNG!!!


Amalina Peter (24 tahun)

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

            Ain Peter (26tahun)

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Norsuhana Ahmad Marzuki (40thn)

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Afeeqa Azizan

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Fatin Najihah

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

KC Loo

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Mr Yap

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Bella

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Puan Rahimah dan Capt. Saiful

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Leslie Stanford 53 tahun, Consume Herbalife lebih 30 tahun. Macam tak di mamah usia langsung.

Disclaimer : Hasil tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Sebenarnya ini hanya sebahagian dari berjuta testimony pengguna Herbalife. Tengok gambar testimony saja tidak akan menyelesaikan masalah jerawat jika tiada keputusan di buat. nak tunggu kulit menjadi lagi teruk, banyak lagi duit akan habis atau Terus Hubungi saya dan mula program sekarang? 

Untuk KONSULTASI KESIHATAN & FACIAL

Hubungi 017-9772700

Personal Wellness Coach Herbalife

HERBALIFE BRIDE 2012 & 2013

Bismillah.

Entry ni dah tertunda sangat lama sampai pengantin Herbalife semakin bertambah. Ada yg dah nak jadi Mak orang pun. hehhee

Tak lama lagi nak cuti sekolah. so bila tiba cuti sekolah ni ramai lah yg nak kawen. Macam2 persiapan dilakukan utk hari bahagia ni. Antara persiapan yg tak boleh di pandang enteng adalah persiapan pengantin untuk mendapat berat badan yg ideal semasa majlis perkahwinan. kalau ada yg merancang utk turunkan berat badan sebelum berkahwin itu, tolong terima nasihat aku ni.

JANGAN BUAT LAST MINIT!!!!! 

kalau agak2 nak turun lebih 20kg tu, tak kan 2 bulan sebelum kenduri baru nak start lose weight program. pengalaman aku sendiri, walaupun nak turun 5-7 kg je. tapi aku dah start sebelum majlis pertunangan lagi. masa bertunang tu baru turun 2kg tp muka dah reshape dan tak bulat macam pinggan lagi. beberapa bulan sebelum kawen berjaya turun 7kg. setel semua tinggal nak MAINTAIN saja.

Dinasihatkan utk dapat berat n bentuk badan ideal tu awal 1-2 bulan sebelum majlis perkahwinan. So kita ada masa yg cukup utk cari baju pengantin yg sesuai dgn size terbaru kita. cewahh size terbaru kan! dulu XL sekarang M. haaa tiada yg mustahil!!  Bila dah kurus Pilihan baju pun banyak. boleh sewa atau beli yg dah siap tak perlu jahit sebab tak ada size. Masa aku kawen dulu, aku hanya spend duit beli baju sanding je, baju akad nikah n bertandang pinjam dari kenalan yg murah hati. JIMAT RM 600!!! 

Baju kawen pinjam tu kalau aku still gemuk lagi, konpem tak muat. huhuhuu.  Sebab tu la kena turun berat badan secepat mungkin jgn tunggu sebulan nak kenduri baru nak start turun berat 20kg. aduhhh.!

Masa yg ditunggu-tunggu, testimoni2 Herbalife bride & bridegroom!! Pengantin2 ni semua Fresh from oven. Wedding year 2012 & 2013. ada yg still dalam honeymoon mood lagi. eh orang Herbalife Honeymoon EVERYDAY tauu. next month kami Honeymoon kat Bangkok pulak. Luar biasa!!!

HERE COMES HERBALIFE BRIDE 2012 & 2013

 YATIE NADZLI

(-7KG)

                                           # Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

  
HAQEEM & ASH

(-21KG & - 9KG)

# Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

ECAH

 (- 20KG)

                                           # Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

FATIN NAJWA

(-11KG)

  

# Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

 MYM & ELMI

(-17KG & 27KG)

# Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu

Mym & Elmi ni baru je kawen, bulan april lepas. memang total transformation dorg ni. dua2 memang suka makan dan turun berat badan sebab nak kawen so mereka masuk Pertadingan Turun Berat badan.  Mym turun 7kg, Elmi turun 12kg . # Disclaimer : Hasil adalah tidak tipikal dan berbeza dgn setiap individu. Mereka menang hadiah menarik!! WOWWW bestnya!!! so siapa yg nak kawen dalam masa terdekat, tak banyak masa nak turun berat, sgt digalakkan masuk PERTANDINGAN TURUN BERAT BADAN. boleh cepatkan masa penurunan dan berpeluang menang hadiah best! silap haribulan dapat free honeymoon. woooh syoknya!!

jadi tunggu apa lagi? kawen sekali seumur hidup je beb. 

                    

JOM TURUN BERAT BADAN

 SEBELUM HARI PERKAHWINAN!!

ask me yatie nadzli how!

SMS/CALL/ WHATSAPP

 017-9772700

Kisah Gas Hose yg Mahal Amat

Bismillah.


Alkisahnya pada awal bulan januari lepas ketika sibuk bergotong royong di rumah sewa kami kat seksyen 8, kami di datangi oleh seorang penjual gas hose. ala paip yg sambung tong gas ke dapur masak tu. kalau yg pakai dapur gas kat rumah mesti biasa tgk. aku rasa mungkin brader ni tengah buat lawatan dari rumah ke rumah sebab aku x nampak kereta or van parking kat depan. aku ingat dia nak servis gas so aku bagi dia masuk kebetulan sebelum dia datang tu gas hose kat dapur baru tercabut. besi penyambung hose tu dah longgar. *risau* walaupun dapur kat rumah seksyen 8 tu jarang2 berasap, tp tak boleh di pandang enteng sebab MALANG TAK BERBAU. sekarang banyak kes gas meletup. hoihhhh!! risauuu cik jahhh!!

8 Ogos 2012 ARAU- Gempar bunyi letupan kuat mengakibatkan sebuah rumah di Pauh musnah akibat kebocoran gas memasak. Balai Bomba Dan Penyelamat Arau menerima panggilan jam 1720 petang bersama 3 jentera dengan kekuatan anggota seramai 7 orang bergegas ketempat kejadian. Ketika pihak Bomba tiba didapati sebuah rumah hampir musnah akibat kebocoran gas memasak.

Turut mengalami kesan letupan rumah jiran mangsa juga mengalami kerosakan akibat letupan yang kuat. Menurut suami mangsa hanya isteri beliau yang mengalami kecederaan dan di hantar ke Hospital Tuanku Fauziah untuk menerima rawatan.  Punca sebenar dan anggaran kerugian masih dalam siasatan. - Info dari  Jabatan Bomba dan Penyelamat Negeri Perlis

sumber mforum4.cari.com.my 

gambar hiasan. Nauzubillah minta kita dijauhkan dari bencana ini.

Setelah di periksa memang penyambung gas hose tu ke dapur masak longgar. longgar sebab hose tu plastik, so bila masak banyak kali hose plastik tu makin lama makin mengembang. dan kalau berlaku kebocoran, gas akan keluar direct dan ini sgt BERBAHAYA!!! lagi berbahaya jika tong gas itu berada dalam cabinet dapur. macam kat rumah aku tinggal skrang. tong gas betul2 bawah dapur masak. so kalau bocor, susah nak detect sebab tertutup dgn pintu cabinet.

 gas hose n kepala gas hose yg biasa kita tengok dan yg ada kat rumah aku

Penyelesaiannya kepada masalah hose gas longgar td adalah dgn menukar kepada hose gas yg lebih selamat seperti disarankan oleh brader tersebut.

UGS SAFETY GAS HOSE

-build in safety valve

-high temperature resistance

-automatic cut off when leakage

-synthetic on nitrile rubber mixed fire retarden

RM 79 (west Malaysia)

1 Year warranty & service for life time

RM 79 utk hose gas!!!! boleh tahan jugak! aku bukan la orang kaya tapi bagi aku bila sesuatu itu melibatkan nyawa kita, nyawa org tersayang tiada kompromi! nasib baik RM 79, bukan RM 790. kalau tak kopak jugak!

tu baru cerita rumah seksyen 8. rumah aku tinggal sekarang ni pun dlm zon berbahaya jugak sebab dapur aku mmg selalu berasap. nak kata masak setiap hari tu tidak, tapi almost setiap hari jugak aku masak. Nik Mariam Junior la katakan. heheheh. Jadi kalau something wrong dgn gas atau hose dlm cabinet tu, aku lah yg jd mangsanya!

......Better Paranoid than Death

Dipendekkan cerita aku pun tukar gas hose dgn kepala hse tu sekali. and it cost me about RM280!!!!
phewwwhhh!! berpeluh jugak nak keluar banyak tu utk si gas hose & kepalanya saja. but again, when it comes to your safety and your life NO COMPROMY! 

aku bukan nak promote barang gas kat sini, tp hanya nak berkongsi. sebab kalau kita boleh mengubah sesuatu yg buruk dari terjadi mengapa tak nak ubah? mengapa perlu berkira dgn nyawa sendiri? kita penat2 cari duit siang malam utk siapa? untuk diri kita dan keluarga jugak kan? kalau ada sesuatu yg boleh membawa kebaikan kepada mereka, kenapa mesti berkira?


Aku boleh relate kisah ni dgn kerja aku sekarang. sebab aku jumpa ramaaiiiii sgt org yg berkira dengan kesihatan mereka. ramai yg dah tahu kebaikan Herbalife tapi apa yg menyekat mereka? alasan paling popular adalah..

HERBALIFE MAHAL

Herbalife memang mahal, saya tak kata murah.. walaupun hakikatnya adalah..

Good things are not cheap, Cheap things are not good.

betul la Herbalife mahal, tidak di nafikan. sebab aku dulu berkira2 nak beli Herbalife. tapi yg ramai org tak tak tahu Herbalife ada diskaun! 

25%

35%

42%

50%

Kalau nak makan murah, ada sampai 50% diskaun! so tak da la mahal pun Herbalife. Kalau sakit masuk Hospital agak2 boleh ke dapat diskaun macam ni? Operation jantung lagi mahal. Ada kawan aku pegi hospital buang ketumbuhan kecik kat belakang leher kena caj sampai RM 10,000! Kalau rasa nak sihat tu mahal, cuba sakit. Konpem lagi mahal! Kalau rasa jimat tak makan Herbalife skrg, adakah kemungkinan boleh jadi lagi kurus di masa depan? macam aku dlu..seorang yg suka makan. makan sesuka hati. if i can afford it, i can eat it. -.-

then aku decide utk kawen. dan aku tak mahu jadi pengantin gemuk!! no wayyy!!! 

takut cameraman tertukar,

 mana satu pengantin  mana satu mak pengantin..

decision made, action has to be taken! Last choice is to take the Expensive Herbalife Product to lose weight. 

and i never regret the decision i made 2years ago. Herbalife Changed my life!!

# Disclaimer: Result are not typical, individual result may varies.

not only it changed my life, but many people around me too. ramai kawan2 dan ahlli keluarga yg dah trun berat dgn Herbalife. ada yg dh turun dekat 20kg. yg dari kecik tak pernah kecik, lepas makan Herbalife baru kecik. hehe..Alhamdulillah we found Herbalife. these people are not rich, most of them are average income people who earn between RM 1000-2000 a month. but they concern about their health. for them Health is the real Wealth.

Take care of your body, 

 it is the only place you can live in.

Get your Healthy Breakfast Now, Ask me how!!

017-9772700