RESEPI SHAKE LOSE WEIGHT PROGRAM

Bismillah.

HAVE YOU HAD YOUR SHAKE TODAY???

Dah minum shake harini? tambah ape? macam mana rasa? 

ni adalah soklan yg aku selalu tanya kat customer yg baru mula program. sebab aku sgt mementingkan rasa Shake. Oleh kerana dah terbiasa makan benda2 sedap, tekak aku tak boleh terima kalau benda tu tak sedap.hihihii.. So aku sgt mementingkan KESEDAPAN rasa shake aku.  Macam2 aku campur nak bagi shake tu rasa sedap dan tak bosan nak minum hari2. kalau tgk sideline aku bancuh shake dgn air kosong je aku dah buat muka dah. eeee sedap ke? tak tawar ke? Sebab aku suka tambah macam2, aku ajar customer aku benda yg sama. huhuhu.

Serius leceh sebenarnya bila nak kena campur macam2 ni, cost lagi satu. nak kena beli soya la, yogurt drink la, susu lowfat la, macam2. bila stok perasa tambahan ni habis, aku tak minum shake. sebab takut x sedap.Serius dulu sgt bergantung pada perisa tambahan ni.  Tapi sekarang Alhamdulillah tambah air sejuk pun dah rasa sedap giler dah! Senang, cepat, jimat dan paling penting LESS CALORIE.

Panjang pulak mukaddimah, resepi tak bagi2 pun lagi. Okay sabar sabar. tak habis cerita lagi...excited mak jah! hikhikhik..Untuk org yg tak boleh terima rasa shake dgn air kosong je boleh la tambah dgn air soya, susu lowfat, yogurt LOW FAT, yogurt LOW FAT, asalkan sukatan tak melebihi 100ml. just nak bagi rasa manis sikit je, jgn jgn bantai 400ml semua susu. macam mana nak kurus! kalau dalam program gain weight. boleh di maafkan. LOSE WEIGHT program tak boleh ye. harap maklum. lagi satu nak pesan, kalau nk beli perasa tambahan tu, tengok dulu berapa kalori (kcal) utk 100ml. kalau kurang dari 50kcal tu okay la.

cara nak kira kalorie shake,

2 scoop bukit F1 coklat   = 89kcal
100ml lowfat milk            = 50 kcal
300ml air sejuk                = 0kcal
TOTAL                            = 139kcal

Bukit = Heaping

Sebelum nak masak kena ada bahan2 kan? sama jugak dgn nak buat shake ni. bahan utama WAJIB ADA adalah ,

F1 HERBALIFE 

Mesti kena ada F1, kalau tak ada kena beli takboleh ganti dgn Milo ok! kalau boleh semua 5 perisa kena ada. senang pelbagaikan resepi. Cappucino, coklat, vanilla, strawberry, tropical fruit

F1 kat Malaysia ada 5 perisa je kat dapur aku ade 7 perisa. termasuk Cookies & cream dari Macau dan Wildberry dr Indonesia. Setiap hari minum perisa berbeza. Best ooo!!!

Fakta yg anda perlu tahu tentang Formula 1 HERBALIFE

RESEPI SHAKE LOSE WEIGHT PROGRAm

Orange Vanilla Shake

Bahan2 :

2 scoops F1 Vanilla (bukit)

100ml Marigol Peel Fresh Orange

300ml Air sejuk

 Cara2 :

Blend atau shake. suka hati korang ;)

Strawberry Chocolate Shake

Bahan2 :

1 scoop F1 strawberry (bukit)

1 scoop F1 coklat (bukit)

100ml Marigold lowfat Milk

300ml Air sejuk

 Cara2 :

Blend atau shake. suka hati korang ;)

Tropical Nestum Shake

Bahan2 :

2 scoops F1 Tropical Fruit (bukit)

1 Scoop Nestum Original

400ml Air sejuk

 1/2 Scoop Nestum utk hiasan

 Cara2 :

Blend atau shake. suka hati korang ;)

 Chocolate Cappucino Shake

Bahan2 :

1 scoops F1 Chocolate (bukit)

1 Scoop F1 Cappucino (bukit)

400ml Air sejuk

 Cara2 :

Blend atau shake. suka hati korang ;)

Betik Pisang Shake

Bahan2 : 

 5 kiub betik
4 scoop F1 tropical fruit
800ml air sejuk

Cara2:

Blend sampai lumat ;p

Fakta yg anda perlu tahu tentang Formula 1 HERBALIFE

 so

Cuba jangan tak cuba!!!

KAT DAPUR BELUM ADA F1 LAGI?

CONTACT SAYA 017-9772700

Darah Manis?

Bismillah.

Sebenarnya aku tak berapa faham maksud sebenar darah manis ni. ada yg kata Darah manis ni orang dalam tempoh pertunangan, ada jugak yg maksudkan org yg dah dekat nak kawen..(aku la ni.kekeke) tak kisah la mana satu . sponsor aku, Musab selalu kaitkan aku dgn darah manis..sikit2 yatie darah manis, darah manis yatie. tp yg peliknya aku sedikit pun tak rasa yg aku ni darah manis. padahal tak sampai 2 minggu lagi nk kawen.*fewhh*

yg aku rasa sekarang aku suka makan makanan manis. lebih tepat dgn aku bukanlah  darah manis, tp KENCING MANIS. huhuhuuu..

 Antara kegilaan dan kecintaan aku dalam tempoh 'darah manis' ni adalah :

Muffin Choc Chip. 

Blueberry cheese tart

Banoffee pie

Aiskrim Goreng

Pavlova

mesti ramai yg menjejeh ayaq liuq tgk gambar ni kan? semua makanan yg super sedap, super delicious dan super hi kalori!

Aku tak lah makan benda2 ni hari2. seminggu sekali pun tak, tapi dalam sebulan tu ada la terrrrrmakan jugak. hehhee.  Dalam banyak2 makanan ni aku pandai buat banoffe pie dgn aiskrim goreng sebab 2 ni je paling senang nak buat. memang agak bahaya jugak bila pandai memasak ni,apa tak nye bila teringin nak makan je buat, teringin je buat. buat sedap lak tu! terpaksa la makan banyak. hehehe. tapi Nasib baik bahan2 utk buat banoffe pie tu agak susah nak dapat. nak buat banoffee pie kena guna condensed milk. bukan susu pekat atau susu cair ok. tu evaporated milk.  Condensed Milk ni aku penah jumpa kat Cold storage je. tupon tinggal 2 tin yg dah kemek. tak jadi aku nak beli. *selamat*

Honestly memang susah nak tahan diri dari makanan2 di atas. kalau makan ikut hati tak mustahil boleh jadi seperti yg di bawah .

Fat Bride. OH NO!!!!!!

Scary okayyy!! sia2 je penat lelah dan titik peluh aku turunkan berat utk kelihatan kurus, gojes, menawan, meletop, ramping bergaya dan sebagainya masa kawen nanti kalau in the end aku gemuk balik sebab kalah kepada muffin, cheese tart, banoffee pie, aiskrim goreng dan pavlova. Oh nossss!!

Kalau nak dikatakan aku ni kuat tahan makan, memang tak langsung! kuat makan tu ye. hehhee. tapi aku beruntung sebab aku ada pendinding. wahh macam ayat pendinding pulak. 

 inilah pendinding aku,

TEAMIX HERBALIFE!!!

Luar Messi, Dalam Teamix ;)

Apa yg best sgt dgn teamix ni?  

*alih bahasa*

• ANTI OKSIDA YG KUAT
• MEMBAKAR KALORI
• MENGURANGKAN SELERA MAKAN
• MEMBUANG TOKSIK SECARA SEMULA JADI
• MENAMBAH TENAGA

ekstra info tentang teamix

• ADA 2 PERISA LEMON HIBISCUS & PEACH
• MENINGKATKAN METABOLISMA
• RENDAH KALORI
• TEH YG DIEKSTRAK

part MENGURANGKAN SELERA MAKAN adalah satu faktor yg sangat penting utk org yg nak turunkan berat badan. serius sgt penting TEAMIX ni! no matter how hard you exercise tp tak boleh nak kawal selera makan, serius susah nak kurus. 

sebelum aku makan Herbalife dulu, aku ada fikiran macam ni:

" kalau aku makan Herbalife pun mesti tak kurus sebab aku tak leh control makan"

aku percaya mesti ramai yg ada fikiran yg sama macam aku dlu kan?

tapi aku fikir balik, orang jadi gemuk sebab suka makan dan tak leh control makan. so org gemuk yg dah kurus dlm gambar testimoni Herbalife tu pon konpem jenis tak leh control makan macam aku jugak. tapi macam mana dorg boleh bertahan control makan dan jd kurus? Kalau dorang boleh kenapa aku tak boleh?

lepas aku consume Herbalife baru la aku tau rahsianya adalah TEAMIX! dan teamix ni serius sedap gilerrr! antara teh yg paling sedap pernah aku minum. paling best sebab tak payah letak gula. senang, jimat n sihat. teamix ni lagi sedap dari jamu tea dan green tea kinohimitsu tu.Tak percaya kena cuba sendiri.

Teamix faveret aku adalah teamix Peach. aku suka minum suam. perghhhh Nikmatnyaaaa!! Untuk yg nak cepat Lose weight aku rekemen teamix Lemon & Hibiscus. yg ni lagi Powerful. nak sedap lagi tambah Aloe vera.so jadi Ice Lemon Tea. minum sejuk2. terbaikkkk!!

Cakap banyak pun tak guna, kena rasa sendiri teamix ni. 

Nak FREE TESTER TEAMIX?

 CONTACT AKU 017-9772700

Pengaruh Kawan

Bismillah.

kawan adalah orang yg kita kenal dan mempunyai hubungan emosi dgn kita. aku ada ramaiiiii kawan. Alhamdulillah! Bagi aku kawan adalah hadiah, kawan yg baik adalah anugerah.  skema tahap karangan sekolah menengah kan? hahaa.

sejak aku jadi distributor Herbalife ni ramai kawan aku yg tertarik dgn Herbalife. Yang paling aku suka bila kawan2 yg aku dah lama tak jumpa contact aku balik utk tanya pasal Herbalife. Ye la sekarang masing2 busy dgn hidup masing2 kan? tak ada masa nak jumpa melainkan terjumpa secara tak sengaja. selalunya kita akan jumpa kawan2 yg kerja satu tempat dgn kita aka ofis mate. kalau tak ada kenduri kawen, hari raya, hari kematian ke apa tak ada sebab nak reunion dgn kawan2 lama. betol atau betol?

Tapi yg menariknya bila aku kerja dgn Herbalife ni ramai kawan2 sekolah menengah, kawan2  matrik, kawan2 uitm yang contact aku untuk tanya pasal Herbalife. dah jadi mini reunion kat FB. best kan?

Kalau nak dikira, hampir 70% downline & customer aku adalah kawan aku. selebihnya baru la ahli keluarga, kawan arwah mama, jiran dan strangers.


Aku makan Herbalife sebab pengaruh kawan. tapi siapa? okay meh nak cerita..



jeng je jeng!!



Aku sendiri diperkenalkan kpd Herbalife oleh kawan aku, classmate masa kat Uitm dulu, Qurratul Ain Peter. Aku ambil masa yg agak lama utk menganalisa produk Herbalife, dari Ain tinggal kat Jordan sampai dia balik Malaysia aku masih menganalisa. 'Mahal' la katakan! Habis semua entri pasal Herbalife aku korek dari blog Ain ke blog adik dia Amalina Peter. Banyak gambar testimoni yg aku tgk, still tak puas hati jugak tu. walaupun masa tu aku ada sedikit keyakinan yg produk ni mmg berkesan, tapi aku langsung tak yakin dgn diri aku yg kuat makan ni.

produk bagus, memang berkesan. *tgk gambar testimoni sampai menjejeh air liur*

tapi aku tak leh control makan. *sambil kunyah fries mcD*

so mesti tak berkesan dgn aku. *sedut chatime..slurpp..slurp*


tapi apa yg buat hati aku terbuka utk beli Herbalife? Ain pujuk? TAK!! dari mula lagi aku yg cari Ain, bukan dia cari aku. Aku tanya harga, lepas tu diam. (ini sgt normal ok.) dalam tempoh aku diam bertapa tu Ain tak pernah msg atau persuade aku, walaupun masa tu aku dah tunjuk dgn Herbalife.betul2 dia bagi aku bertapa puas-puas. hahaaha.


Dalam masa bertapa ni, tiba2 aku teringat sorang kawan aku pernah bagitau yg kakak dia pernah makan Herbalife. TING!!!! testimony org yg dikenali! so ni mesti valid! bukan aku tak percaya dgn testimony dlm blog Ain tu tapi biasa la kan. SKEPTIKAL. *dush*

So aku pun tanya kawan aku tu,

 " kakak u makan Herbalife kan? kurus tak?"

kawan aku reply...

" I nampak dia kecik sikit"


TING!!! testimoni boleh dipercayai!!



lepas tu terus aku msg Ain kt FB,

" Ain akak nak beli Herbalife, set 2 minggu ye "  (yg ni paling murah. huhuhuh)


See!! tgk betapa hebatnya pengaruh testimony kakak kawan aku tu. terus aku beli Herbalife. mahal *tutup mata* nekad!

tapi korang perasan tak ayat kawan aku tadi?

dia tak cakap pun kakak dia dah kurus, dia tak cakap pun berapa kg kakak dia turun, dia hanya cakap,

*ulang suara*

"I nampak dia kecik sikit"   <------- ni jerrr!!!


Dialog pendek ni banyak mengubah hidup aku skrg. Serius!! dan yg kelakarnya kawan aku ni baru je start minum shake Herbalife. lama tak lama, dah setahun lebih aku makan Herbalife dia baru nak start. sebelum ni dia minum teamix je. dah bape tan teamix aku minum dia 50g pun tak habis2 sampai sekarang. hahaha. tapi tak kesah la, dia terbuka hati nak minum shake pun aku dah cukup happy dah! sebab aku tau she's in good hand now ;)

LOVE YOUR FRIENDS?

GIVE EM' A HEALTHY BREAKFAST?

ASK ME HOW!!

YATIE 017-9772700

WEDDING CHECKLIST

Bismillah..

lamanya tak update blog! *fuh fuh tiup habuk*. kesibukan kerja dan persiapan kawen telah memisahkan kita wahai blog. cehh alasan! teringat kata2 Bea Bos masa HU Macau 2 bulan lepas.

YOU CAN MAKE MONEY OR EXCUSES

YOU CAN'T DO BOTH!

*pang!!* okay2 insaf.


ni apsal pulak tetiba nak update wedding checklist ni? ada orang kesah ke? ehh suka hati la, blog aku suka hati la aku nak tulis ape. haaa ada aku kesah??  hahaha.. padahal sebab aku tak leh tdo. hahaaa. Okay sebenarnya kalo korang nak tau hidup aku agak tunggang langgang sikit (sikit konon) akhir2 ni sebab nak balance kan kerja dan kawen. nak kawen nak kerja, nak kerja nak kawen. dua2 kena jalan, tak leh stop. campur dgn time management aku yg FAIL BIG TIME ni lagi la hancusss. Btw ramai jugak yg offer nak tolong utk preparation ni, serius ramai! ThANK YOU SEMUA!! maybe dorang kesian sebab aku anak yatim. kalau dulu arwah mama la orang paling sibuk kalo ada sedara nak kawen. skrg time aku nak kawen mama tak ada. sobs.sobs..sobs.. dah start dah cerita sedih..

okay cerita sedih sambung next time, ni cerita penting ni. sebab ramai kawan2 n sedara nak tolong n aku pun tak tau nak mintak tolong ape, aku update checklist ni so korang boleh tgk apa yg belum siap dan tolong aku siapkan..hehehe.paham ke ayat ni? checklist sgt la panjang berjela tp sgt detail. Thanx to Renee Meow yg menghasilkan checklist ni. aku copy paste je. okay jom kawen!!

Yatie & Akam Wedding Checklist

tak habis lg berangan jd Irma Hasmee... siapa suruh comel sgt kan. hehee

Event

Nikah : 8 Dec 2012 (SABTU)
- Bride's Reception :  9 Dec 2012 (AHAD)
- Groom's Reception : 15 Dec 2012 (SABTU)

Venue
- Nikah : MASJID SHAH ALAM

- Bride's Reception : KOMPLEKS SENI ISLAM SHAH ALAM
- Groom's Recept : GROOM’S HOUSE, TIKAM BATU SG PETANI

Time
- Nikah : 2.30PM

- Bride's Reception : (11.30-4.30pm)
- Groom's Reception : (12-4pm)

Important Documents
- Duit hantaran : DONE
- Mas kahwin : DONE
- Tok Kadi : pending
- Hantaran (for her) : 11 DULANG

- Hantaran (for him) : 11 DULANG (DONE BY UNTIE SHIMAH)

Kursus Kahwin & Legal Documents
- Kursus Kahwin (bride) : DONE

- Kursus Kahwin (groom) : DONE
- Legal Docs -HIV Test : DONE

- Legal Docs -Nikah form :DONE

- Legal Docs -Tok Kadi form : PENDING
- Legal Docs -Others :

Guest Count
- Nikah : Close&immediate family,close friends,neighbours (max 100, masjid 50)
- Bride's Reception : Approx 1000 guests

- Groom's Reception : Approx 500

Catering
- Nikah : KOMPLEKS SENI ISLAM
- Bride's Reception : KOMPLEKS SENI ISLAM
- Groom's Reception : BY GROOM'S FAMILY

Canopy + Hall
- Nikah : DONE
- Bride's Reception : HALL - DONE BOOKING
- Groom's Reception

 

Wedding Cake
- Nikah : CAKE BY KAK EIDA OMAR

- Bride's Reception : PULUT KUNING –CHE NAH SELAYANG

- Groom's Reception :

Candy Corner

-Nikah : DIY (ITEM TO BE CONFIRM)

-Bride’s Reception : DIY (ITEM TO BE CONFIRM)

Invitation Cards
- Nikah : N/A
- Bride's Reception : DONE

 - Groom's Reception : BY GROOM

- Vendor : LH CREATIVE PUDU

Event Itinerary (ATURCARA)
- Nikah : PENDING
- Bride's Reception : PENDING

- Groom's Reception : PENDING

Wedding Guestlist
- Bride's Reception : ALMOST DONE
- Groom's Reception : ALMOST DONE

Make Up Artist (MUA)
- Nikah : BOOKED
- Bride's Reception : BOOKED
- Groom's Reception : PENDING

Henna Artist

Inai : OWN (TESTING COLOR)

Overall Theme & Theme COLOUR
- Nikah : PENDING (SILA SUGGEST)
- Bride's Reception : GREY & PINK, FAMILY WEAR GOLD
- Groom's Reception : WHITE & TURQOUISE

Pelamin & Decoration (Theme)
- Nikah : N/A

- Bride's Reception : WHITE & GREEN
- Groom's Reception :

Pelamin & Decoration (Vendor/Decorator/Planner)
- Nikah : N/A
- Bride's Reception : BOOKED
- Groom's Reception : BY GROOM FAMILY

Wedding Dress (KAIN & MATERIALS)
- Nikah(Bride) :DONE

- Nikah(Groom) : DONE
- Bride's Reception(Bride) : DONE

- Bride's Reception(Groom) : PENDING
- Groom's Reception(Bride) : DONE

- Groom's Reception(Groom) :DONE

 

Wedding Shoes
- Nikah (Bride) : DONE
- Bride's Reception (Bride) : DONE
- Groom's Reception (Bride) : DONE

- Groom : DONE

Pengapit/dayangs/hulubalang
- Nikah (dayangs/awang) : PENDING
- Bride's Reception : PENDING

- Bride's Reception : PENDING

- Groom's Reception : PENDING

- Groom's Reception : PENDING

Families, Bridesmaids/Flower Girls & Maid of Honor (Fabric/Attire)
*FAMILY*

- Nikah (bride) : PENDING
- Nikah (groom) : PENDING
- Bride's Reception (bride) : PENDING
- Bride's Reception (groom) : PENDING

- Groom's Reception (bride) : PENDING
- Groom's Reception (groom) : PENDING

*KIDS*
- Flower Girl&Boy (bride) : PENDING
- Flower Girl&Boy (groom) : PENDING

*PENGAPIT*
- Pengapit (bride recep) : HIDAYAH SAID & REZAM
- Pengapit (groom recep) : PENDING

*BRIDESMAID & GROOMSMEN FOR NIKAH*

- Dayang : PENDING

- Awang :N/A

Hantaran & Items

*FOR HER*

*FOR HIM*

Hantaran & Decorations (person in charge & theme)
- For her :
- For him : UNTIE SHIMAH

Official Photographer (OP)
- Nikah : LEPRIKON
- Bride's Reception : LEPRIKON

- Groom's Reception : SYAMIN SUMAIDI

- Post Wedding (outdoor) : LEPRIKON

Wedding Favors & Doorgifts
- Nikah : Upah tok kadi, saksi, etc (Approx rm250)-

- Nikah :
- Bride's Reception : ALMOST DONE
- Bride's Reception (kids) : CANDY

- Groom's Reception :

- Groom's Reception (kids) :

Bunga Pahar
- Nikah :N/A

- Bride's Reception : DONE (TOLONG INGATKAN REBUS TELUR)

- Groom's Reception :CONSIDER DONE

Handbouquet
- Nikah : BRIDAL  

- Bride's Reception : DIY KAK SUE (PINK)

- Groom's Reception :
- Flower Kids : PENDING

- Bridesmaids : HIDAYAH SAID

Entertainment
- Nikah (PA System) :

- Bride's Reception : MC –MEMEY

                                    DOA –USTAZ ZUL

- Groom's Reception : N/A

Stationaries

-Road Signage : JUNE

-Bunting :

-Guestbook : PENDING

-Canvas : PENDING
-Bunga Manggar : PENDING  KAK SYARIFAH LPP

EXTRAS

*Transportation*
Nikah : PENDING
Bride’s Reception : PENDING
Groom’s Reception : PENDING

Family : Own vehicle

*Accommodation*

FOR FAMILY FROM KB : PENDING

 PA

Newlyweds Crib
- Bilik Pengantin Deco : PENDING

- Bilik Pengantin Paint : ATIE
- Furniture bilik pengantin : IKEA

DIY - Project:X : PENDING

- 1. CANDY BUFFET

- 2. GUEST BOOK AREA

- 3. WEDDING ADVICE NOTES

- 4. WEDDING ADVICE BOX

- 5. PHOTO BOOTH

-6.

see!! banyak merah2 lagi kan? yg tak ada dalam list macam kemas rumah etc tu banyak lagi. hadoii.. bape hari lagi ek? bleh tak, tak suka countdown. stress!! hahhaa. okay kena kira jugak.. *tengok kalendar jap*.

15 hari lagi!!!!!! mak oiii!! TOLOOOOONGG!!  TOBAT!! TOBAT!! *gaya ibu dame*

HOHHHH!! BANYAK LAGI TAK SIAP! Budak ni nak kawen ke tak??